腎臟不好的症狀包括水腫、尿量異常、乏力、腰痛、貧血等。
1. 水腫：腎臟功能受損時，水鈉代謝會出現紊亂，導致水分在體內瀦留，從而引發水腫。通常先出現在眼瞼、腳踝等組織酥鬆部位，嚴重時可蔓延至全身。因為腎臟無法正常過濾和排泄多餘的水分，使得液體在皮下組織積聚。
2. 尿量異常：可能表現為尿量增多或減少。當腎臟的濃縮和稀釋功能受到影響，會出現夜尿增多的情況；而在腎臟嚴重受損時，腎小球濾過功能下降，又會導致尿量明顯減少，甚至無尿。
3. 乏力：腎臟不好會影響身體的代謝和營養物質的吸收利用，導致身體能量供應不足，使人感到疲倦、乏力。同時，體內毒素不能及時排出，也會進一步加重乏力症狀。
4. 腰痛：腎臟位於腰部兩側，當腎臟出現炎症、結石等病變時，會引起腰部疼痛。疼痛一般為隱痛、鈍痛或酸痛，有時還可能伴有墜脹感。
5. 貧血：腎臟能分泌促紅細胞生成素，促進紅細胞的生成。腎臟功能不佳時，促紅細胞生成素分泌減少，會導致紅細胞生成不足，進而引發貧血，出現面色蒼白、頭暈等症狀。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累、控制血壓血糖等，以維護腎臟健康。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑治療。
