一直拉肚子拉稀可能是由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道疾病、全身性疾病等引起。
1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食、食物過敏等都可能刺激腸胃，影響消化功能，導致腸道蠕動加快，從而引起拉肚子拉稀。比如大量食用冰淇淋、油炸食品，或對海鮮、牛奶等過敏，進食後就容易出現這種情況。
2. 腹部著涼：腹部保暖不到位，尤其是夜間睡眠時肚子暴露在外，寒邪入侵，會使腸胃受到刺激，引發腸道應激反應，造成拉肚子拉稀。
3. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體入侵腸道，引發炎症，破壞腸道正常的生理功能，導致腹瀉。像常見的大腸桿菌、輪狀病毒感染等，都可能出現這種症狀。
4. 腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合徵等腸道疾病，會使腸道黏膜受損，影響腸道的吸收和消化能力，進而出現持續性的拉肚子拉稀症狀。
5. 全身性疾病：甲狀腺功能亢進、糖尿病等全身性疾病，會影響身體的代謝和內分泌，間接影響腸胃功能，導致拉肚子拉稀。
日常要注意合理飲食，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖。若拉肚子拉稀症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛劇烈等其他不適，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
