胃酸反流的原因有飲食因素、食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲、食管清除能力降低、其他因素等。
1. 飲食因素：食用過多辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等，會刺激胃酸分泌增加。同時，飲用咖啡、濃茶、酒精等飲品，也會削弱食管下括約肌的張力，導致胃酸更容易反流至食管。
2. 食管下括約肌功能障礙：食管下括約肌鬆弛或壓力降低，無法有效阻止胃酸反流。一些因素如肥胖、妊娠、某些藥物如抗膽鹼能藥物等，都可能影響食管下括約肌的正常功能。
3. 胃排空延遲：胃蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，會使胃內壓力升高，促使胃酸反流。常見於胃腸動力不足、幽門梗阻等情況。
4. 食管清除能力降低：正常情況下，食管通過蠕動和唾液分泌來清除反流的胃酸。當食管蠕動功能減弱或唾液分泌減少時，食管清除胃酸的能力下降，易引發胃酸反流。
5. 其他因素：精神壓力過大、不良生活習慣如長期彎腰、平臥進食、某些疾病如糖尿病、食管裂孔疝等，也可能與胃酸反流的發生有關。
日常生活中，要注意調整飲食結構，避免食用易誘發胃酸反流的食物，少食多餐，避免睡前吃東西。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，控制體重，減少精神壓力。若胃酸反流症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
