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為甚麼喝涼水肚子馬上感覺涼

發佈時間:2025-07-10 17:43:10
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

喝涼水肚子馬上感覺涼,主要與腸胃敏感、血液循環、神經反射、水溫差異、疾病因素等有關。

1. 腸胃敏感:腸胃較為敏感的人群,其腸胃黏膜對溫度變化的耐受性較差。當喝下涼水後,低溫刺激腸胃黏膜,引發腸胃的應激反應,使得肚子迅速感覺到涼意,還可能伴隨腹痛、腹瀉等不適症狀。

2. 血液循環:人體的血液循環會將熱量帶到身體各處。喝涼水時,涼水進入胃腸道,胃腸道局部的血管因低溫刺激而收縮,血液循環速度減慢,熱量傳遞減少,肚子就會明顯感覺到涼。

3. 神經反射:口腔和胃腸道分布著豐富的神經末梢。喝涼水時,涼水刺激口腔和胃腸道的神經末梢,通過神經反射將信號傳遞給大腦,大腦感知到涼意後,反饋到肚子部位,讓人覺得肚子馬上變涼。

4. 水溫差異:人體正常體溫一般在37℃左右,而涼水的溫度通常遠低於體溫。較大的溫差使得涼水進入體內後,熱量快速從身體向涼水傳遞,肚子作為直接接觸涼水的部位,能迅速感覺到涼。

5. 疾病因素:某些疾病會導致腸胃對溫度更為敏感。比如腸胃炎患者,其腸胃處於炎症狀態,黏膜較為脆弱,喝涼水後,炎症部位受到刺激,肚子很快就有涼感,還可能加重病情。

日常生活中,腸胃敏感人群要注意避免過多飲用涼水,盡量選擇溫熱的飲品。若喝涼水後肚子不適症狀頻繁出現或較為嚴重,應及時就醫檢查,遵循醫生的建議進行調理和治療 。

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