喝純牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、牛奶過敏、腸道敏感、牛奶變質、腸道疾病等原因。
1. 乳糖不耐受：人體缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，乳糖在腸道被細菌分解發酵，產生氣體和酸性物質，刺激腸道蠕動加快，導致拉肚子。很多成年人隨著年齡增長，乳糖酶活性下降，就容易出現這種情況。
2. 牛奶過敏：是免疫系統對牛奶中的蛋白質產生異常免疫反應。免疫系統將牛奶蛋白識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，引起腸道炎症，出現腹瀉症狀，還可能伴有皮疹、瘙癢、嘔吐等其他過敏表現。
3. 腸道敏感：本身腸道較為敏感脆弱，對牛奶中的某些成分耐受性差，飲用後腸道受到刺激，引發腸道功能紊亂，進而出現拉肚子現象。
4. 牛奶變質：牛奶保存不當發生變質，滋生大量細菌等微生物，飲用後這些有害微生物會刺激腸道，引發腸道感染，導致拉肚子。
5. 腸道疾病：本身患有腸炎、腸易激綜合徵等腸道疾病，腸道處於炎症狀態或功能失調，牛奶進入腸道後，加重腸道負擔，促使病情發作，引起拉肚子。
日常要多留意自身身體狀況，若經常喝牛奶拉肚子，可嘗試選擇低乳糖或無乳糖牛奶。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。
