光宮縮可能由多種因素引起，比如假性宮縮、臨產宮縮、藥物影響、疾病因素、外力刺激等。
1. 假性宮縮：在妊娠中晚期，孕婦常能感覺到假性宮縮。這是子宮肌肉敏感性增加導致的，宮縮頻率不一致，持續時間短，間歇時間長且無規律，強度也不會逐漸增強，一般不會引起宮頸口擴張，常在孕婦長時間站立、行走或勞累後出現，經休息後可緩解。
2. 臨產宮縮：這是分娩的重要信號。臨產宮縮具有規律性，起初間隔時間可能較長，隨著產程進展，間隔時間逐漸縮短，持續時間延長，強度不斷增加，同時伴有宮頸口的逐漸擴張和胎頭下降。
3. 藥物影響：某些藥物可能會刺激子宮平滑肌，引發宮縮。例如，使用了促進子宮收縮的藥物，像催產素等，在非必要使用的情況下，可能導致不恰當的宮縮。
4. 疾病因素：一些疾病也會導致光宮縮。如子宮肌瘤、子宮腺肌病等子宮疾病，可能影響子宮正常的生理功能，引發異常宮縮；另外，孕婦體內激素水平紊亂，也可能幹擾子宮的正常狀態，引起宮縮。
5. 外力刺激：腹部受到撞擊、性生活過於激烈等外力刺激，可能會刺激子宮，引發宮縮。尤其是在孕晚期，外力刺激更容易導致子宮出現應激反應。
如果出現不明原因的頻繁宮縮，孕婦應多注意休息，避免劇烈運動和勞累。同時，要密切觀察宮縮的情況，包括頻率、強度等。若宮縮情況異常或伴有腹痛、陰道流血等症狀，務必及時就醫，遵循醫生的指導進行檢查和處理，確保母嬰安全 。
