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為甚麼吃完月餅肚子難受

發佈時間:2025-07-10 17:41:38
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

吃完月餅肚子難受可能是因月餅不易消化、糖分過高、過敏、腸胃疾病、食用過量等。

1. 月餅不易消化:月餅通常含有較多的油脂、澱粉等成分,質地相對緊實。像傳統的五仁月餅、蛋黃蓮蓉月餅等,食用後會增加腸胃消化負擔,腸胃蠕動較慢的人就容易出現肚子脹、不舒服的情況。

2. 糖分過高:很多月餅在製作過程中添加了大量的糖,比如豆沙月餅、棗泥月餅等。過量的糖分會刺激胃酸分泌,導致胃酸過多,引起胃部不適,出現燒心、反酸等症狀。

3. 過敏:部分人可能對月餅中的某些成分過敏,如對堅果過敏者食用了含有堅果餡料的月餅,或者對蛋黃過敏者吃了蛋黃月餅等,過敏反應可能會累及胃腸道,引發肚子難受。

4. 腸胃疾病:本身患有腸胃疾病,如胃炎、胃潰瘍、腸炎等,腸胃較為脆弱。月餅的刺激性可能會誘發疾病發作,即使少量食用也可能導致肚子疼痛、腹瀉等不適症狀。

5. 食用過量:月餅味道可口,有些人會不知不覺食用過多。短時間內攝入大量食物,腸胃無法及時消化吸收,就會造成消化不良,引起肚子難受。

日常要注意合理食用月餅,控制食用量,尤其是腸胃功能較弱者。如果肚子難受的症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,遵循醫生的建議進行檢查和治療 。

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