吃完羊肉就尿頻，可能是生理因素、過敏反應、泌尿系統感染、糖尿病、腎臟疾病等。
1. 生理因素：羊肉通常含有較高的蛋白質和鹽分，進食後會使人體攝入較多的水分和溶質。這會增加腎臟的濾過和重吸收負擔，導致尿液生成增多，從而引起尿頻。吃羊肉時往往會搭配較多的飲品，進一步增加了水分攝入量，也會導致排尿次數增加。
2. 過敏反應：部分人可能對羊肉中的某些蛋白質成分過敏。過敏反應可能會影響身體的多個系統，其中包括泌尿系統。過敏引發的炎症介質釋放，可能刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，即使膀胱內尿液量不多，也會產生強烈的尿意，進而出現尿頻症狀。
3. 泌尿系統感染：如果本身泌尿系統存在潛在的感染病灶，如膀胱炎、尿道炎等。羊肉屬於溫熱性食物，食用後可能會加重體內的濕熱，導致原本的炎症加重。炎症刺激膀胱和尿道黏膜，會引起尿頻、尿急、尿痛等症狀。
4. 糖尿病：糖尿病患者的血糖調節功能出現異常。食用羊肉後，可能會因為食物的消化吸收導致血糖短時間內升高。血糖升高會使血液滲透壓增加，腎臟為了維持體內的滲透壓平衡，會增加尿液的生成，從而出現尿頻症狀。
5. 腎臟疾病：本身有腎臟疾病的患者，腎臟的濾過和重吸收功能已經受損。羊肉富含蛋白質等營養物質，過多食用後，腎臟需要處理更多的代謝廢物，加重了腎臟負擔，可能導致腎臟功能進一步受損，影響尿液的正常生成和排泄，出現尿頻現象。
如果經常出現吃完羊肉就尿頻的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因。日常生活中，要注意飲食均衡，避免一次性大量食用羊肉等高蛋白、高鹽分食物。同時，保持良好的個人衛生習慣，多喝水、勤排尿，有助於預防泌尿系統疾病。
