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為甚麼吃完晚飯肚子疼

發佈時間:2025-07-10 17:41:34
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

吃完晚飯肚子疼可能是由飲食過飽、食物過敏、消化不良、腸胃炎症、膽囊疾病等原因引起。

1. 飲食過飽:晚餐進食過多、過快,腸胃負擔加重,無法及時消化吸收食物,導致腸胃蠕動紊亂,引發肚子疼。這種情況通常在進食後不久出現,疼痛程度因人而異,可能伴有腹脹、惡心等症狀。

2. 食物過敏:如果食用了過敏的食物,免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動防禦機制,釋放組胺等化學物質,刺激腸胃,引起肚子疼。同時可能伴有皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏反應。

3. 消化不良:晚餐食用了過多油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,或者本身腸胃功能較弱,都可能導致消化不良,食物在腸胃內停留時間過長,發酵產生氣體,引起肚子疼、腹脹等不適。

4. 腸胃炎症:腸胃受到細菌、病毒等病原體感染,引發炎症,在進食後,腸胃蠕動和消化過程會刺激炎症部位,導致肚子疼。可能還會伴有腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

5. 膽囊疾病:如膽囊炎、膽結石等,晚餐進食油膩食物後,會刺激膽囊收縮,促使膽汁分泌和排出。若膽囊存在病變,收縮過程中可能引發疼痛,疼痛部位多在右上腹,可向右肩部放射。

日常生活中,要注意合理飲食,避免暴飲暴食,盡量少吃刺激性食物。保持規律的作息和良好的心態,有助於維持腸胃正常功能。如果經常出現吃完晚飯肚子疼的情況,應及時就醫,明確病因,遵醫囑進行治療。

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