吃了東西就想嘔吐可能由多種原因引起，如腸胃疾病、妊娠反應、食物中毒、心理因素、內耳疾病等。
1. 腸胃疾病：腸胃疾病是導致進食後嘔吐較為常見的原因。像胃炎，胃黏膜受到刺激發炎，消化功能受影響，進食後胃部無法正常蠕動消化，就容易引發嘔吐。胃潰瘍患者，胃黏膜有潰瘍面，食物進入胃部後刺激潰瘍處，引起胃部痙攣，從而出現嘔吐症狀。還有胃腸型感冒，病毒感染累及胃腸道，除了有感冒症狀，也會在進食後出現惡心、嘔吐等表現。
2. 妊娠反應：對於育齡女性，懷孕初期身體激素水平發生變化，人絨毛膜促性腺激素水平升高，會影響腸胃功能，導致孕婦在進食後容易出現惡心、嘔吐的情況，一般在早晨較為明顯，也就是常說的孕吐。
3. 食物中毒：如果食用了被細菌、毒素污染的食物，或者誤食了有毒物質，身體會啓動自我保護機制，通過嘔吐將有害物質排出體外。比如食用了變質的肉類、海鮮等，短時間內就可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
4. 心理因素：長期處於精神緊張、焦慮、壓力大的狀態下，會影響神經系統對腸胃的調節。例如神經性嘔吐，患者在進食後，由於心理因素的作用，會反復出現嘔吐症狀，但一般不影響食慾和體重。
5. 內耳疾病：內耳疾病如梅尼埃病，會影響人體的平衡感和內耳感受器，導致前庭功能紊亂，引發惡心、嘔吐，同時還伴有眩暈、耳鳴等症狀。
如果經常出現吃了東西就想嘔吐的情況，要注意調整飲食習慣，保持規律飲食，避免食用刺激性食物。同時，要注意休息，減輕壓力。若症狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
