車上玩手機頭暈主要與視覺因素、前庭系統受影響、環境因素、個體身體狀況等有關。
1. 視覺因素：在車上玩手機時，車輛行駛過程中會不斷晃動，手機屏幕也隨之晃動。眼睛需要不斷調整焦距來適應不穩定的視覺畫面，這會使眼睛承受較大壓力，容易疲勞。長時間處於這種狀態，視覺信號傳遞到大腦時會出現紊亂，進而引發頭暈。
2. 前庭系統受影響：人體的前庭系統負責感知身體的平衡和運動狀態。車輛行駛時的加速、減速、轉彎等動作，會刺激前庭器官。而此時玩手機，視覺信息與前庭系統傳來的信息不一致，大腦接收到相互衝突的信號，無法準確判斷身體狀態，就會產生頭暈感。
3. 環境因素：車內空間相對封閉，空氣流通不暢，容易導致氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高。在這樣的環境中玩手機，大腦容易因缺氧而出現頭暈、困倦等症狀。而且車內光線不穩定，忽明忽暗，也會干擾視覺，加重頭暈。
4. 個體身體狀況：每個人的平衡感和適應能力不同。一些本身平衡感較差、容易暈車的人，在車上玩手機時頭暈的症狀會更加明顯。身體疲勞、睡眠不足、患有某些疾病如內耳疾病等，也會增加在車上玩手機時頭暈的幾率。
日常乘車時，盡量減少在車上玩手機的時間。如果必須使用手機，可以選擇在車輛平穩行駛時。若頭暈症狀嚴重或頻繁出現，建議及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
