不胖也會打呼嚕，原因包括鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢、飲酒、家族遺傳等。
1. 鼻部疾病：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等鼻部疾病，會導致鼻腔狹窄，氣流通過時受阻，從而引起打呼嚕。比如鼻中隔偏曲，正常的鼻中隔應該是居中的，但如果發生偏曲，一側鼻腔就會變窄，呼吸時氣流不暢，產生呼嚕聲。
2. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟齶鬆弛等咽部問題，會使咽腔空間變小。當氣流通過狹窄的咽腔時，就會引起軟組織振動，發出呼嚕聲。像扁桃體過度肥大，會佔據咽部較大空間，影響氣流通過。
3. 睡眠姿勢：睡眠時如果長時間仰臥，舌根容易後墜，阻塞氣道，引發打呼嚕。很多人在仰臥時呼嚕聲明顯，而側臥時會有所減輕，就是這個原因。
4. 飲酒：飲酒會使咽喉部肌肉鬆弛，導致氣道變窄。尤其是在睡前大量飲酒，肌肉鬆弛更為明顯，氣流通過受阻，進而出現打呼嚕現象。
5. 家族遺傳：打呼嚕具有一定的遺傳傾向。如果家族中有打呼嚕的人，個體發生打呼嚕的幾率也會增加，可能與遺傳的面部結構、氣道形態等因素有關。
日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢，盡量側臥；避免睡前飲酒；積極治療鼻部和咽部疾病。如果打呼嚕情況嚴重，出現呼吸暫停等現象，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
