缺鈣、缺鋅、缺鐵會引發多種不同症狀等。
1. 缺鈣：初期可能表現為多汗、夜驚、煩躁不安等，多見於兒童。隨著缺鈣情況加重，兒童會出現骨骼發育異常，如雞胸、漏斗胸、X型腿或O型腿等。成年人缺鈣易導致腰酸背痛、腿抽筋，嚴重時會增加骨質酥鬆症的發生風險，使骨骼變得脆弱，輕微外力作用下就可能發生骨折。
2. 缺鋅：食慾減退是較為常見的症狀，會出現挑食、厭食甚至異食癖。兒童缺鋅會影響生長髮育，導致身材矮小、生長遲緩。還會使免疫力下降，容易反復生病，傷口愈合速度也會變慢，對兒童的智力發育和認知功能也可能產生一定影響。
3. 缺鐵：常見症狀為乏力、易疲倦，面色逐漸變得蒼白，尤其是口唇、眼瞼等部位。還會出現頭暈、耳鳴、心悸等情況。長期缺鐵會影響兒童的生長髮育和智力發育，導致注意力不集中、學習能力下降。部分患者可能出現異食癖，喜歡吃一些非食物的物質。
日常應注重飲食均衡，多攝入富含鈣、鋅、鐵的食物，如牛奶、豆製品、肉類、海鮮、綠葉蔬菜等。若懷疑有缺乏情況，需及時就醫檢查，在醫生指導下進行針對性補充，切不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。
