脖子後面摸起來不平滑可能是由皮膚角質堆積、脂肪堆積、頸椎生理曲度異常、頸部肌肉緊張、頸椎骨質增生等情況導致。
1. 皮膚角質堆積：日常頸部皮膚新陳代謝產生的角質層細胞若未能及時脫落，就會逐漸堆積。比如清潔不到位，頸部污垢和老化角質混合，長期下來會使皮膚表面變得粗糙不平。像一些人不注重頸部清潔，洗澡時只是簡單沖洗，沒有認真搓洗頸部，時間久了就容易出現這種情況。
2. 脂肪堆積：當身體攝入過多熱量且缺乏運動時，頸部容易出現脂肪堆積。常見於肥胖人群，頸部脂肪增多，不僅摸起來不平整，外觀上可能還會有雙下巴等表現。長期久坐、缺乏鍛鍊，加上飲食習慣不健康，過多攝入高熱量食物，都可能促使頸部脂肪堆積。
3. 頸椎生理曲度異常：長期不良姿勢，如低頭看手機、伏案工作時間過長等，會改變頸椎正常生理曲度。頸椎變形後，頸部肌肉和骨骼結構改變，導致脖子後面摸起來有起伏不平的感覺。很多上班族和學生由於日常姿勢不正確，容易出現這類問題。
4. 頸部肌肉緊張：精神壓力大、長期保持同一姿勢等會使頸部肌肉持續緊張。肌肉緊張時會出現僵硬、條索狀改變，摸起來就不平滑。例如經常開車的司機，長時間保持固定坐姿，頸部肌肉一直處於緊張狀態，就容易出現這種現象。
5. 頸椎骨質增生：隨著年齡增長，頸椎發生退變，或者長期頸部受力不當，會引發頸椎骨質增生。增生的骨質會突出於頸椎表面，導致脖子後面摸起來有明顯的不平整感。中老年人以及一些從事重體力勞動、頸部過度勞損的人群容易出現頸椎骨質增生。
在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。定期進行頸部按摩和適當運動，促進頸部血液循環，緩解肌肉緊張。注意頸部皮膚清潔和護理。如果脖子後面不平整情況嚴重或伴有疼痛、頭暈等不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
