扁桃體易發炎與多種因素有關，如細菌和病毒感染、鄰近器官炎症蔓延、自身抵抗力下降、不良生活習慣、過敏反應等。
1. 細菌和病毒感染：溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎鏈球菌等細菌，以及鼻病毒、腺病毒等病毒，容易侵襲扁桃體。當它們大量繁殖時，扁桃體會出現炎症反應，引發紅腫、疼痛等症狀。
2. 鄰近器官炎症蔓延：鼻腔、鼻竇、咽喉等部位與扁桃體相鄰。若這些部位發生炎症，如鼻竇炎、咽炎等，炎症很可能蔓延至扁桃體，導致扁桃體發炎。
3. 自身抵抗力下降：過度勞累、著涼、長期熬夜等情況，會使身體抵抗力降低。此時，原本存在於口腔和咽部的病原體就容易大量滋生，進而引發扁桃體發炎。
4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，愛吃辛辣、刺激性食物，不注意口腔衛生等不良生活習慣，會對扁桃體黏膜造成刺激和損傷，破壞其防禦功能，增加發炎幾率。
5. 過敏反應：部分過敏體質人群，接觸過敏原後，扁桃體會出現免疫反應，導致局部黏膜水腫、滲出，容易繼發感染，引起發炎。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度鍛鍊，增強身體抵抗力；注意口腔衛生，勤刷牙、漱口；盡量避免接觸過敏原和刺激性物質。若扁桃體頻繁發炎，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
