寶寶睡醒了就哭，常見原因有飢餓、排尿排便、環境不適、身體不適、缺乏安全感等。
1. 飢餓：寶寶胃容量小，消化快，睡醒後可能因飢餓而哭鬧。此時餵奶或適當提供一些適合的輔食，寶寶通常會停止哭鬧，吃飽後會表現出滿足。
2. 排尿排便：睡醒後，尿布濕了或有大便，會讓寶寶感覺不舒服。家長及時檢查並更換乾淨尿布，清潔寶寶臀部，能緩解其不適。
3. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠質量，睡醒後引發哭鬧。保持室內溫度在適宜範圍，光線柔和，減少噪音干擾很重要。
4. 身體不適：比如感冒、發燒、肚子疼等疾病，會讓寶寶身體難受。若寶寶哭鬧不止且伴有其他症狀，如發熱、嘔吐等，需及時就醫。
5. 缺乏安全感：寶寶離開熟悉的子宮環境不久，容易缺乏安全感。睡醒後發現周圍沒人，就可能哭鬧。家長可以多抱抱寶寶，輕聲安撫。
日常生活中，家長要多留意寶寶的生活規律和需求，盡量為寶寶創造舒適的睡眠環境。餵奶要定時定量，關注寶寶身體狀況。若寶寶頻繁睡醒哭鬧且難以安撫，建議及時咨詢醫生，排查潛在問題。
