寶寶剛睡著時流很多汗，常見原因有環境溫度過高、新陳代謝旺盛、睡前活動量大、維生素D缺乏、疾病因素等。
1. 環境溫度過高：如果寶寶睡覺時所處的室內溫度過高，或者蓋的被子過厚，身體為了散熱就會通過出汗來調節體溫，從而導致剛睡著時大量出汗。家長要注意保持室內溫度適宜，一般24 - 26攝氏度較為合適，根據季節合理調整寶寶的衣物和被子厚度。
2. 新陳代謝旺盛：寶寶正處於生長髮育階段，新陳代謝比成人旺盛，植物神經調節功能尚未發育完善。剛入睡時，交感神經會出現興奮，導致出汗較多，一般入睡後1 - 2小時會逐漸緩解，這是正常的生理現象。
3. 睡前活動量大：若寶寶在睡覺前進行了較為劇烈的活動，身體產熱增加，入睡後熱量散髮就會通過出汗表現出來。所以盡量避免寶寶睡前過度興奮和劇烈運動，可安排安靜的活動，如講故事等。
4. 維生素D缺乏：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，容易出現多汗症狀，不僅剛睡著時出汗多，還可能伴有枕禿、易激惹等表現。可在醫生指導下給寶寶補充維生素D，多帶寶寶曬太陽。
5. 疾病因素：某些疾病如感冒發燒、結核病等也可能導致寶寶多汗。如果寶寶出汗的同時伴有發熱、咳嗽、消瘦等異常症狀，應及時就醫，排查疾病原因。
日常生活中，家長要多留意寶寶出汗情況。保持寶寶皮膚清潔，及時擦乾汗水，防止著涼。若出汗異常或伴有其他不適，應及時咨詢醫生，以便採取正確的措施保障寶寶健康。
