寶寶白天睡覺總醒哭鬧，可能是飢餓、環境不適、缺乏安全感、身體不適、生物鐘紊亂等。
1. 飢餓：寶寶胃容量小，消化快，容易感到飢餓。如果餵奶間隔時間過長，寶寶在睡眠中就可能因飢餓醒來哭鬧。家長要注意合理安排餵奶時間，根據寶寶年齡和需求按需餵養。
2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都會影響寶寶睡眠質量，導致其醒來哭鬧。要保持室內溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度在 50% - 60%，營造安靜、舒適、光線柔和的睡眠環境。
3. 缺乏安全感：寶寶離開熟悉的子宮環境不久，容易缺乏安全感。獨自睡覺可能讓他們感到害怕，從而驚醒哭鬧。家長可以在寶寶睡覺時輕拍、撫摸，或使用安撫奶嘴、安撫巾等給予安全感。
4. 身體不適：寶寶可能存在腸絞痛、消化不良、感冒等身體問題，引起身體不適而哭鬧。比如腸絞痛多在寶寶進食後發作，寶寶會出現腹部脹氣、疼痛等症狀。家長要仔細觀察寶寶身體狀況，如有異常及時就醫。
5. 生物鐘紊亂：如果寶寶白天睡眠時間過長，或者白天黑夜顛倒，也會導致白天睡眠不安穩。家長要幫助寶寶建立規律的作息時間，白天適當活動，減少睡眠時間。
日常生活中，家長要多留意寶寶的狀態，及時發現問題並解決。如果寶寶哭鬧情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時帶寶寶去醫院檢查，遵循醫生的建議進行處理。
