20歲聲音還像小孩聲，可能是由聲帶發育遲緩、內分泌失調、發聲習慣不良、遺傳因素、疾病影響等情況導致。
1. 聲帶發育遲緩：聲帶作為發聲的關鍵器官，其發育狀況直接影響聲音特質。20歲若聲帶發育較同齡人緩慢，形態、結構未達成熟水平，振動頻率相對較高，就易使聲音聽起來像小孩聲。比如，聲帶長度、厚度等方面發育滯後，會改變聲音的音色和音調。
2. 內分泌失調：內分泌系統對身體發育至關重要。20歲時，若內分泌失調，像雄性激素分泌不足，會影響喉部軟骨、聲帶等發育，導致聲音難以向成年人聲音轉變，維持在類似小孩聲的狀態。
3. 發聲習慣不良：長期養成的不良發聲習慣也會有影響。有些人習慣用較高音調、較細嗓音說話，長期如此，即便生理上已成年，聲音也會保持小孩聲特點。比如長時間大聲喊叫、不正確發聲方式，阻礙聲音正常發展。
4. 遺傳因素：遺傳在很多生理特徵上起作用，聲音也不例外。若家族中有聲音特質偏向童聲的遺傳傾向，20歲聲音像小孩聲可能受遺傳影響。家族成員相似的發聲器官結構，使得聲音表現出類似特徵。
5. 疾病影響：某些疾病會影響發聲。如聲帶小結、聲帶息肉等喉部疾病，會改變聲帶振動，影響聲音質量和音調，導致聲音異常，類似小孩聲。另外，腦部神經病變影響喉部肌肉控制，也會出現這種情況。
如果對自己的聲音不滿意，日常要注意保持良好的發聲習慣，避免過度用嗓。同時，要保持健康的生活方式，均衡飲食、規律作息，維持內分泌穩定。若情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
