13 歲孩子起來老頭暈可能是由睡眠不足、低血糖、貧血、低血壓、耳石症等原因引起。
1. 睡眠不足：13 歲孩子學業壓力較大，若經常熬夜寫作業、玩手機等，導致睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，起床時就容易出現頭暈症狀。長期睡眠不足還可能影響孩子的生長髮育和學習效率。
2. 低血糖：孩子如果空腹時間過長，比如早上起床時距離前一晚晚餐時間較久，身體能量供應不足，血糖偏低，會引發頭暈。同時可能伴有心慌、出汗、手抖等症狀，進食後症狀通常會有所緩解。
3. 貧血：常見的缺鐵性貧血等會使血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣輸送不足，大腦缺氧，進而引起頭暈。孩子可能還會有面色蒼白、乏力等表現。
4. 低血壓：部分孩子體質較弱，血壓偏低，突然起身時，血液不能及時供應到大腦，會出現頭暈現象，嚴重時甚至可能暈倒。
5. 耳石症：相對較為少見，是由於耳內耳石脫落，雙側前庭信息或毛細胞放電不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產生頭暈，頭暈往往較為劇烈，且與體位變化相關。
孩子經常起來頭暈，家長要重視。日常要保證孩子充足的睡眠，飲食營養均衡，適當進行體育鍛鍊增強體質。若頭暈症狀頻繁出現或較為嚴重，應及時帶孩子就醫，進行相關檢查，明確病因後遵醫囑治療 。
