人起雞皮疙瘩的原因有寒冷刺激、情緒波動、毛髮運動反射、疾病因素、藥物副作用等。
1. 寒冷刺激：當身體暴露在低溫環境中，皮膚的感受器會感知到寒冷，將信號傳遞給大腦。大腦發出指令，使立毛肌收縮，毛髮直立，從而形成雞皮疙瘩。這是一種自我保護機制，能在毛髮直立後，在皮膚表面形成一層空氣隔熱層，減少熱量散失，維持體溫。
2. 情緒波動：強烈的情緒如恐懼、激動、緊張、興奮等會刺激交感神經，引發立毛肌收縮。比如看恐怖電影時，因恐懼情緒身體會不自覺起雞皮疙瘩；聽到喜歡的音樂或演講時，因興奮也可能出現這種現象。
3. 毛髮運動反射：身體某些部位受到觸摸、按壓等物理刺激時，會觸發毛髮運動反射，導致立毛肌收縮，出現雞皮疙瘩。像輕輕撫摸手臂，可能就會引起局部皮膚起雞皮疙瘩。
4. 疾病因素：一些疾病如甲狀腺功能減退症，會影響身體代謝，導致皮膚對溫度變化更為敏感，容易起雞皮疙瘩。另外，某些神經系統疾病影響神經調節功能時，也可能出現異常的立毛肌收縮。
5. 藥物副作用：部分藥物在使用過程中可能出現副作用，導致起雞皮疙瘩。比如一些降壓藥、抗抑鬱藥等，影響神經遞質或身體的調節機制，引發立毛肌收縮。
日常生活中，如果經常不明原因地起雞皮疙瘩，且伴有其他不適症狀，如乏力、頭暈、皮膚瘙癢等，應及時就醫檢查，明確原因。醫生會根據具體情況進行診斷和治療，不要自行隨意用藥，以免延誤病情。
