人對薄荷上癮可能是因為其獨特氣味、清涼口感、提神醒腦作用、心理暗示及潛在生理依賴等。
1. 獨特氣味：薄荷擁有清新且獨特的香氣，這種氣味能給人帶來愉悅感，刺激嗅覺神經，使大腦釋放讓人感覺良好的神經遞質，如多巴胺，從而讓人產生想要不斷體驗這種氣味的慾望，逐漸對薄荷上癮。
2. 清涼口感：薄荷食用時會帶來清涼的感覺，這種特殊口感能刺激口腔和咽喉的神經末梢，產生一種清爽、舒適的體驗，尤其在炎熱天氣或口腔不適時，這種清涼感更具吸引力，促使頻繁食用薄荷製品。
3. 提神醒腦：薄荷中的成分如薄荷醇，具有一定的提神醒腦功效。當感到困倦或精神不振時，薄荷能幫助提升注意力和警覺性，讓人快速恢復精神，所以為了保持良好的精神狀態，容易對薄荷產生依賴。
4. 心理暗示：長期接觸薄荷後，會形成一種心理上的關聯。比如在工作學習時習慣聞薄荷味來提高效率，久而久之，只要處於類似場景，就會下意識地想要獲取薄荷，通過心理暗示強化了對薄荷的依賴。
5. 潛在生理依賴：雖然不像毒品那樣嚴重，但長期大量接觸薄荷，身體可能會對其成分產生一定適應性變化，一旦減少接觸，可能出現輕微不適，促使繼續使用薄荷來緩解這種不適，形成潛在的生理依賴。
雖然薄荷有諸多好處，但也不宜過度依賴。日常要注意適量接觸薄荷製品，避免因過度攝入對身體造成不良影響。如果發現對薄荷的依賴已經影響到正常生活，建議尋求專業幫助。
