眼袋突然腫了可能是由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部炎症、腎臟疾病等原因引起。
1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差，會影響眼部周圍的血液循環，導致血液淤積，引起眼袋突然腫脹。眼部肌膚得不到充分休息，代謝減緩，水分和廢物無法正常排出，就會使眼袋看起來更明顯且腫脹。
2. 睡前飲水過多：如果在睡覺前大量飲水，身體來不及將多餘水分代謝出去，水分容易在眼部周圍堆積，造成眼袋水腫。尤其是本身眼部肌膚比較鬆弛的人，這種情況會更明顯。
3. 過敏：接觸到如化妝品、花粉、塵蟎等過敏原，眼部皮膚會發生過敏反應，出現紅腫，眼袋部位也會隨之腫脹，可能還伴有瘙癢、皮疹等症狀。
4. 眼部炎症：結膜炎、麥粒腫等眼部炎症，會引發局部的充血、水腫，波及眼袋區域，導致眼袋突然腫起來，通常還會有疼痛、分泌物增多等表現。
5. 腎臟疾病：腎臟功能出現問題時，體內的水分代謝會受到影響，導致水鈉瀦留，眼部皮膚較薄，容易出現水腫，表現為眼袋突然腫脹，可能還伴有下肢水腫、尿液異常等症狀。
日常生活中要保持充足睡眠、合理控制睡前飲水量，注意眼部衛生，避免接觸過敏原。若眼袋腫脹情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
