清明節吃青團主要與紀念先人、時令特色、文化傳承、驅邪祈福、緬懷歷史人物等有關。
1. 紀念先人：青團最初是作為祭祀供品出現的。在清明節這個緬懷先人的傳統節日里，用青團來供奉祖先，表達對逝者的思念與敬意，承載著家族的情感與記憶，讓後人銘記先輩，傳承家族文化。
2. 時令特色：清明時節，正是艾草生長旺盛之時。艾草具有獨特的清香和藥用價值，用艾草汁製作青團，不僅能品嘗到春天的新鮮味道，還順應了時令，是大自然饋贈的美味，體現了人與自然和諧共生的理念。
3. 文化傳承：吃青團這一習俗歷經千年，代代相傳，成為清明節文化的重要符號。它凝聚著民族的智慧與情感，讓在品嘗青團的過程中，感受傳統文化的魅力，增強民族認同感和文化自信。
4. 驅邪祈福：在古代，認為艾草有驅邪避災的作用。將艾草融入青團中，吃青團便帶有了驅邪祈福的寓意，希望在新的一年里平安順遂，遠離災禍。
5. 緬懷歷史人物：傳說吃青團與紀念介子推有關。晉文公重耳為紀念介子推，下令寒食期間禁火，為了準備寒食，便製作了青團。這一習俗流傳下來，也讓記住了介子推的忠義。
在日常生活中，我們品嘗青團時，要注意適量食用。青團多由糯米製作，粘性大，不易消化。腸胃功能較弱的人群更要控制食量，避免引起腸胃不適。讓我們在享受美食的同時，也要關注自身健康，更好地傳承清明節吃青團的傳統習俗 。
