跑步時牙齒疼可能是由牙本質敏感、牙齦問題、磨牙症、鼻竇問題、三叉神經痛等原因引起。
1. 牙本質敏感：牙本質敏感是較為常見的原因。當牙齒的牙釉質被磨損，牙本質暴露後，跑步過程中呼吸頻率加快，冷空氣快速進入口腔，刺激到牙本質內的神經末梢，就會引發牙齒疼痛。這種疼痛通常是短暫且尖銳的，在接觸冷空氣後立刻出現。
2. 牙齦問題：牙齦發炎、牙周炎等牙齦疾病也可能導致跑步時牙疼。跑步時身體血液循環加快，牙齦部位的炎症會因血液流動增加而受到刺激，引發疼痛。牙齦可能伴有紅腫、出血等症狀，疼痛一般為持續性的鈍痛。
3. 磨牙症：有磨牙習慣的人，在跑步時咀嚼肌可能會不自覺地緊張，加重磨牙情況，進而導致牙齒疼痛。這種疼痛多表現為牙齒酸痛，可能會累及整個牙列，且在咬合時疼痛可能會加劇。
4. 鼻竇問題：鼻竇與牙齒的神經有一定關聯。如果鼻竇存在炎症，跑步時頭部位置改變、血液循環變化等，可能刺激到鼻竇內的神經，引發牽涉性牙痛。疼痛位置通常在面頰部及上頜牙齒，可能伴有鼻竇區域的悶脹感。
5. 三叉神經痛：較為罕見的是三叉神經痛引發的跑步時牙疼。三叉神經負責面部感覺，當它受到病變刺激時，跑步過程中的震動、呼吸變化等都可能誘發疼痛發作。疼痛極為劇烈，呈閃電樣、刀割樣。
如果跑步時經常出現牙齒疼痛，應及時到口腔科或相關科室就診，明確病因並進行針對性治療。日常要注意保持口腔清潔，定期檢查牙齒，避免過度磨損牙齒。若疼痛嚴重或持續不緩解，務必遵循醫生的建議進行治療。
