承山穴特別疼可能是由運動過度、受寒、經絡不通、外傷、疾病因素等。
1. 運動過度：長時間行走、跑步或進行劇烈運動，小腿肌肉持續處於緊張收縮狀態，會導致乳酸在承山穴所在的小腿部位大量堆積，刺激神經末梢，引起疼痛。比如馬拉松運動員在高強度訓練或比賽後，小腿肌肉疲勞，承山穴處就容易出現明顯疼痛。
2. 受寒：腿部保暖不當，風寒之邪侵襲人體，會使承山穴局部氣血運行不暢，寒性凝滯，導致經絡阻滯，從而引發疼痛。在寒冷天氣中，很多人因腿部衣物單薄，就容易出現這種情況。
3. 經絡不通：人體經絡氣血運行不暢時，承山穴作為足太陽膀胱經上的重要穴位，也會受到影響。長期不良姿勢、情緒不暢等都可能導致經絡堵塞，引起疼痛。例如長期久坐辦公的人，經絡氣血運行緩慢，承山穴就可能出現疼痛。
4. 外傷：小腿部位受到碰撞、扭傷等外傷，損傷到承山穴周圍的肌肉、韌帶等組織，會引起局部疼痛、腫脹。如不小心踢到硬物，就可能導致承山穴處疼痛。
5. 疾病因素：腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等疾病，可能壓迫神經，導致神經傳導異常，引起承山穴部位放射性疼痛。患有這些疾病的患者，往往會伴有承山穴疼痛症狀。
日常要注意腿部保暖，避免過度運動，保持良好姿勢。若承山穴疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
