人會打嗝的原因有飲食過快、胃部受刺激、情緒因素、疾病影響等。
1. 飲食過快：吃飯速度太快，會讓大量空氣隨著食物一起進入胃部，胃部氣體積聚過多，就會引起膈肌痙攣，從而導致打嗝。比如有些人吃飯狼吞虎嚥，幾分鐘就吃完一頓飯，很容易出現這種情況。
2. 胃部受刺激：食用過多生冷、辛辣食物，或者喝了大量碳酸飲料、烈酒等，會對胃黏膜產生刺激，引發膈肌收縮，造成打嗝。像吃了很辣的火鍋後，不少人就會頻繁打嗝。
3. 情緒因素：當人處於緊張、焦慮、激動等強烈情緒狀態時，會影響神經系統對膈肌的控制，導致膈肌出現異常收縮，引起打嗝。比如在重要考試前，有些考生會因為緊張而不停打嗝。
4. 疾病影響：一些疾病也可能導致打嗝，如胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，還有腦部疾病影響到神經調節等情況。不過這種因疾病導致的打嗝相對較少見。
日常生活中，要注意養成良好的飲食習慣，吃飯細嚼慢嚥，避免食用過多刺激性食物，同時學會調節情緒，保持良好心態。如果打嗝頻繁且長時間不緩解，應及時就醫，查明原因並遵醫囑治療 。
