年輕人心臟不好的表現有胸悶、心悸、胸痛、呼吸困難、頭暈等。
1. 胸悶：常感覺胸部有壓迫感或堵塞感，就像有一塊石頭壓在胸口，在活動後或情緒激動時可能會加重，有時在安靜狀態下也會出現，影響正常的呼吸和生活狀態。
2. 心悸：自覺心跳異常，可表現為心跳過快、過慢、不規則跳動或有心跳漏跳感等，可能是由於劇烈運動、情緒波動、飲用刺激性飲料後引發，也可能無明顯誘因突然出現。
3. 胸痛：疼痛性質多樣，如刺痛、隱痛、壓榨性疼痛等，疼痛部位多在胸部中央或左側，有的還會放射至肩部、手臂、頸部等部位，疼痛持續時間長短不一。
4. 呼吸困難：在輕微活動甚至休息時，就會感到呼吸費力，嚴重時可能出現喘息、氣促等症狀，平躺時可能會加重，而坐起或站立後稍有緩解。
5. 頭暈：心臟功能不佳導致腦部供血不足，從而引起頭暈症狀，嚴重時可能會出現眼前發黑甚至暈厥，在突然起身或快速運動時容易發作。
年輕人若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常要保持規律作息，避免熬夜，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入，適當進行舒緩運動，控制情緒，避免過度緊張焦慮。若確診心臟問題，務必嚴格遵醫囑治療，定期復查。
