人在情緒變化時易出現頭暈，常見原因有血壓波動、呼吸急促、內分泌失調、腦血管痙攣、內耳平衡紊亂等。
1. 血壓波動：情緒激動時，體內交感神經興奮，促使腎上腺素等激素分泌增加，導致血壓快速上升。血壓的突然改變會影響腦部的血液供應，使得大腦灌注壓發生變化，進而引發頭暈症狀。比如，人在憤怒、極度緊張時，血壓可能短時間內大幅升高，就容易出現頭暈目眩的情況。
2. 呼吸急促：情緒劇烈變化時，往往會不自覺地呼吸急促、過度換氣。這會使體內二氧化碳排出過多，導致血液中二氧化碳濃度降低，引起呼吸性鹼中毒。鹼中毒會影響神經肌肉的興奮性，干擾大腦的正常功能，最終引發頭暈。像在驚恐發作時，很多人會大口喘氣，隨後就可能出現頭暈現象。
3. 內分泌失調：情緒波動會干擾內分泌系統的正常調節。例如，甲狀腺激素、胰島素等分泌異常，會影響身體的代謝功能。甲狀腺激素分泌過多或過少，可能導致代謝過快或過慢，影響大腦的能量供應，從而產生頭暈感。
4. 腦血管痙攣：情緒變化可引起腦血管痙攣，導致腦部血液供應減少。大腦得不到充足的血液和氧氣，就會出現頭暈症狀。長期的情緒不穩定，頻繁引發腦血管痙攣，還可能對腦部組織造成一定損傷。
5. 內耳平衡紊亂：情緒波動可能影響內耳的平衡感知功能。內耳中的感受器負責感知頭部的位置和運動變化，情緒異常時，內耳的淋巴液循環可能受到干擾，破壞平衡感知，引發頭暈，嚴重時甚至會出現眩暈、惡心等症狀。
日常生活中，要學會調節情緒，保持心態平和。可以通過運動、冥想、與他人傾訴等方式釋放壓力，避免情緒過度波動。若頭暈症狀頻繁出現或較為嚴重，應及時就醫，進行全面檢查，遵循醫生的建議進行治療。
