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為甚麼有些人天生不愛吃東西

發佈時間:2025-07-10 17:29:42
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

有些人天生不愛吃東西可能由遺傳因素、激素水平、味蕾差異、心理因素、疾病影響等。

1. 遺傳因素:遺傳在飲食習慣的形成中扮演著重要角色。如果家族中存在天生對食物興趣不高的人,個體受遺傳基因影響,可能也會出現類似情況。某些基因可能影響人體對食物的感知和偏好,使得他們從生理層面就不太容易對食物產生強烈的慾望。

2. 激素水平:激素對食慾有關鍵的調控作用。一些人天生激素分泌水平與常人不同,比如甲狀腺激素分泌不足,會導致新陳代謝減緩,身體對能量的需求降低,從而使人缺乏進食的動力,表現出不愛吃東西。

3. 味蕾差異:每個人的味蕾分布和敏感度存在差異。部分人味蕾對味道的感知較為特殊,可能覺得很多食物的味道平淡無奇甚至難以接受,這就大大降低了他們對吃東西的興趣,導致天生不愛吃東西。

4. 心理因素:心理狀態對食慾的影響不容小覷。有些人天生性格內向、敏感,容易產生焦慮、抑鬱等情緒,這些不良情緒會干擾大腦對食慾的調節中樞,抑制食慾,使得他們對食物缺乏熱情。

5. 疾病影響:某些先天性疾病也可能導致不愛吃東西。例如,一些患有先天性消化系統疾病的人,進食後可能會出現不適症狀,長期下來,身體就會對進食產生抵觸,表現為不愛吃東西。

對於天生不愛吃東西的人,日常要關注自身營養攝入情況,盡量選擇營養豐富、自己相對喜歡的食物。如果因不愛吃東西出現體重過輕、身體乏力等情況,應及時就醫,在醫生的專業指導下進行調理,確保身體健康。

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