原發性高血壓的治療方法主要有生活方式調整、藥物治療、中醫調理、器械輔助治療、手術治療等。
1. 生活方式調整：對於原發性高血壓患者，健康的生活方式至關重要。首先要控制體重，肥胖是高血壓的重要危險因素，減輕體重可降低心臟負擔，減少血管壓力。飲食上，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過5克，過多鈉鹽會導致水鈉瀦留，升高血壓；增加鉀攝入，多吃香蕉、土豆等富含鉀的食物，鉀有助於促進鈉的排出。同時，要戒煙限酒，煙草中的尼古丁等有害物質和酒精都會損傷血管內皮，加重高血壓病情。規律作息，避免熬夜，適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可增強心肺功能，改善血管彈性，從而輔助降低血壓。
2. 藥物治療：藥物是控制原發性高血壓的關鍵手段。常用的藥物有硝苯地平控釋片，通過抑制鈣離子內流，擴張血管，降低外周血管阻力，從而降低血壓，遵醫囑服用能平穩控制血壓；纈沙坦膠囊，屬於血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可阻斷血管緊張素Ⅱ與受體結合，舒張血管，達到降壓效果，需按醫囑規律用藥；氫氯噻嗪片，作為利尿劑，能促進體內鈉鹽和水分排出，減少血容量，進而降低血壓，務必遵醫囑使用。不同類型的藥物作用機制不同，聯合使用可提高降壓效果，減少不良反應。
3. 中醫調理：中醫對原發性高血壓也有一定的調理作用。中醫通過辨證論治，為患者開具個體化的中藥方劑。一些中藥具有平肝潛陽、清熱降火等功效，可調節人體的陰陽平衡，改善身體的內環境，從而對血壓起到一定的調節作用。例如天麻鈎藤飲，可平肝息風、清熱活血、補益肝腎，對於肝陽上亢型的原發性高血壓有較好效果。針灸、推拿等中醫外治法也可刺激特定穴位，調節經絡氣血運行，輔助降低血壓。
4. 器械輔助治療：部分原發性高血壓患者可借助器械輔助治療。如家用電子血壓計，患者可自行定期測量血壓，及時瞭解血壓變化情況，為調整治療方案提供依據。還有一些穿戴式的血壓監測設備，能進行24小時動態血壓監測，更全面地掌握血壓波動規律。另外，有部分新型的器械，通過對特定部位進行物理刺激，如經皮電刺激神經療法，可調節自主神經系統功能，在一定程度上輔助降低血壓，但目前應用相對較少。
5. 手術治療：手術治療原發性高血壓相對少見，主要適用於一些特殊類型的高血壓，如腎動脈狹窄引起的高血壓。通過手術解除腎動脈狹窄，恢復腎臟的正常血液供應，可有效降低血壓。常見的手術方式有腎動脈成形術、腎動脈支架置入術等。手術治療風險相對較高，需要嚴格評估患者的身體狀況和手術適應症，只有在藥物治療效果不佳且符合手術條件時才考慮採用。
原發性高血壓患者在日常生活中要保持良好心態，避免情緒大幅波動，因為情緒激動會使血壓升高。定期測量血壓，記錄血壓值並反饋給醫生，以便及時調整治療方案。嚴格按照醫生的囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥。同時，持續保持健康的生活方式，這對於穩定血壓、預防併發症的發生發展至關重要 。
