剛起床血壓高達 160，可能是由生理因素、藥物影響、疾病因素、生活習慣、精神心理等原因導致。
1. 生理因素：人體在清晨時，體內激素水平會發生變化，像腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌增加，會使血管收縮、血壓上升。而且清晨交感神經興奮性增強，也會促使血壓升高，這是人體正常的生理調節機制，但部分人血壓升高幅度較大。
2. 藥物影響：如果正在服用某些藥物，可能影響血壓。比如降壓藥服用劑量不足或服藥時間不合理，不能有效控制清晨血壓；還有一些含有激素的藥物，長期服用可能導致血壓波動，在晨起時表現為血壓異常升高。
3. 疾病因素：患有原發性高血壓的患者，血壓本身就不穩定，清晨容易出現血壓高峰。另外，像腎臟疾病如腎小球腎炎、內分泌疾病如原發性醛固酮增多症等，會干擾人體正常的血壓調節機制，引發晨起血壓升高。
4. 生活習慣：前一晚熬夜、睡眠質量差，身體得不到充分休息，會使血壓調節功能紊亂，導致晨起血壓高。睡前大量飲酒、攝入高鹽食物，也會引起水鈉瀦留，使晨起血壓上升。
5. 精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會使體內神經內分泌系統失衡，導致血壓升高。晨起時，這種精神狀態可能還未緩解，進而出現血壓高達 160 的情況。
若經常出現剛起床血壓 160 的情況，要養成良好生活習慣，規律作息、清淡飲食、適度運動、控制情緒。同時，定期測量血壓，及時就醫，在醫生指導下調整治療方案，切不可自行隨意用藥或停藥。
