辣木籽雖有一定益處，但醫生不建議食用，原因包括過敏風險、腸胃刺激、影響藥物效果、營養不均衡、潛在毒性等。
1. 過敏風險：部分人對辣木籽中的某些成分過敏，食用後可能引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等，嚴重的過敏甚至會危及生命，使得醫生謹慎建議食用辣木籽。
2. 腸胃刺激：辣木籽含有一些刺激性物質，對於腸胃較為敏感的人群，食用後可能導致腸胃不適，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀，影響消化系統的正常功能。
3. 影響藥物效果：辣木籽中的成分可能與正在服用的藥物發生相互作用，改變藥物在體內的代謝過程，從而影響藥物療效，甚至可能產生不良反應，不利於疾病的治療。
4. 營養不均衡：不能將辣木籽作為主要營養來源，它無法提供人體所需的全面營養。過度依賴辣木籽可能導致其他重要營養素缺乏，影響身體健康。
5. 潛在毒性：辣木籽中含有一定的生物鹼等物質，過量食用可能在體內蓄積，產生潛在毒性，對肝臟、腎臟等重要器官造成損害。
在日常生活中，應保持理性，不要盲目跟風食用一些所謂的神奇食物。如果對自身飲食有疑問，尤其是正在服藥或患有某些疾病的人群，務必先咨詢醫生的意見，遵循專業指導，確保飲食安全合理，維護身體健康。
