胃腸神經官能症的治療方法主要有心理治療、藥物治療、飲食調節、運動療法、中醫理療等。
1. 心理治療：胃腸神經官能症與精神心理因素密切相關，很多患者存在焦慮、抑鬱等不良情緒。通過專業心理醫生的疏導，如認知行為療法，幫助患者正確認識疾病，改變不良認知模式，緩解精神壓力，從而減輕因精神因素導致的胃腸功能紊亂症狀。因為心理狀態的改善能調節神經系統對胃腸道的調控，恢復胃腸道正常的蠕動、消化等功能。
2. 藥物治療：對於胃腸神經官能症，常用藥物有調節胃腸功能的匹維溴銨片，能抑制平滑肌收縮，緩解腹痛等症狀；調節神經功能的谷維素片，可調節自主神經功能；改善精神症狀的黛力新片，能緩解焦慮抑鬱情緒。這些藥物需遵醫囑用藥，通過調節神經遞質、改善胃腸道動力等機制，減輕胃腸神經官能症的不適症狀。
3. 飲食調節：胃腸神經官能症患者的胃腸道較為敏感，合理飲食至關重要。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防刺激胃腸道黏膜，加重不適。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，減輕胃腸道負擔，有助於胃腸道功能的恢復，維持正常的消化吸收。
4. 運動療法：適當運動可促進胃腸蠕動，增強體質，改善精神狀態。像散步、慢跑、瑜伽等運動，能調節神經系統功能，緩解精神緊張，促進胃腸血液循環，提高胃腸道的消化和吸收能力，從而減輕胃腸神經官能症的症狀。運動還能促使身體分泌內啡肽等物質，改善情緒。
5. 中醫理療：中醫的針灸、推拿等理療方法對胃腸神經官能症也有一定療效。針灸通過刺激特定穴位，如足三里、中脘等，調節脾胃功能，促進氣血運行，改善胃腸功能紊亂。推拿按摩可放鬆腹部肌肉，促進胃腸蠕動，緩解腹脹、腹痛等症狀，從整體上調節身體的氣血和臟腑功能。
胃腸神經官能症患者在日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上定時定量，避免暴飲暴食。按照醫生的囑咐按時服藥，定期復診，以便及時調整治療方案，促進病情的康復。
