腸不好的表現有腹痛、腹瀉、便秘、便血、腹部腫塊等。
1.腹痛：腸道出現問題時，常引發不同程度與性質的腹痛。可能是隱痛，持續時間較長，讓人不適；也可能是絞痛，疼痛劇烈，如腸道痙攣時，多因腸道受到刺激、梗阻等因素引起，嚴重影響生活與工作。
2.腹瀉：腸道功能紊亂或受病菌侵襲，易導致腹瀉。表現為排便次數增多、糞便稀薄，可能伴有黏液或未消化食物。急性腹瀉起病急，可能因食物中毒等；慢性腹瀉則持續時間長，可能是腸道慢性炎症等原因。
3.便秘：腸道蠕動減慢、水分吸收異常等會造成便秘。排便次數減少，糞便乾結、堅硬，難以排出，長期便秘還可能引發其他健康問題。
4.便血：腸道疾病可能導致便血，顏色、出血量各異。內痔出血多為鮮紅色，附著在糞便表面；腸道腫瘤等引起的出血，顏色可能較暗，還可能伴有其他症狀。
5.腹部腫塊：部分腸道疾病發展到一定程度，可在腹部觸及腫塊。腫塊質地、大小、活動度不同，可能是良性腫瘤、惡性腫瘤或炎症包塊等。
日常要注意飲食規律，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物，保持適量運動，促進腸道蠕動。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑治療。
