中藥調理氣血一般以 1 - 3 個月為宜。若氣血虧虛程度較輕，1 個月左右可能見到明顯效果；若氣血不足情況較為嚴重，則可能需要 3 個月左右的持續調理。
對於氣血虧虛程度較輕者，身體自身的恢復能力相對較好，中藥能較快地發揮作用，調節氣血運行，補充氣血不足。在 1 個月左右的時間里，可使氣血逐漸恢復平衡，改善面色萎黃、頭暈乏力等症狀。
而氣血不足情況嚴重的人，身體的氣血虧空已久，臟腑功能也受到一定影響，需要較長時間來修復和調整。3 個月左右的調理期，能讓中藥持續發揮作用，逐步改善氣血狀況，增強臟腑功能，使身體達到較好的氣血水平。
在調理氣血期間，要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜易損耗氣血。飲食上，可適當多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。同時，要適度運動，促進氣血流通。但具體的調理時長還需結合個人體質和病情，嚴格遵醫囑進行，切不可自行隨意增減用藥時間。
