美尼爾引發的頭暈通常在 20 分鐘至 12 小時左右緩解。發作初期，內耳病變較輕，積液等影響相對小，頭暈可能 20 分鐘至 1 小時左右減輕。隨著病情進展，內耳積水增多，平衡功能受較大干擾，頭暈時間會延長至 1 至 12 小時。
發病早期，內耳內環境變化尚在可調節範圍，身體能較快適應並調整平衡感知，所以頭暈持續時間短。而病情發展後，內耳結構和功能受嚴重影響，淋巴液循環紊亂，平衡感受器受刺激時間長，頭暈症狀就會持續較久。
美尼爾頭暈緩解時間因人而異，還受病情嚴重程度、治療干預等因素影響。若能及時治療，使用改善內耳循環、減輕水腫藥物，頭暈可能較快緩解。若未規範治療，病情反復，頭暈持續時間可能更長，發作頻率也可能增加。
日常要注意規律作息，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，減少美尼爾發作誘因。飲食上，控制鹽分攝入，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。適當進行舒緩運動，增強體質。出現症狀應及時就醫，嚴格按醫生建議治療和護理。
