爛舌頭通常不一定是肝火旺盛。爛舌頭可能由多種原因引起，肝火旺盛只是其中一個可能因素。此外，還可能與心火上炎、脾胃濕熱、口腔局部感染等有關。
當肝火旺盛時，人體的氣血運行會受到影響，導致體內的熱氣上攻至口腔，從而可能引發舌頭出現潰瘍、紅腫疼痛等類似爛舌頭的症狀。這是因為肝臟在中醫理論中主疏洩，若疏洩功能失常，氣郁化火，就容易出現這種情況。
心火上炎也會致使爛舌頭。心開竅於舌，當心火過旺時，熱邪循經上擾，舌頭就會出現問題，比如舌尖部位容易生瘡、疼痛。脾胃濕熱同樣不容忽視，脾胃功能失調，濕熱內生，熏蒸口腔，也可能造成舌頭糜爛。另外，口腔局部的細菌、病毒感染，如口腔衛生不良，滋生細菌引發炎症，也會出現爛舌頭的表現。
在日常生活中，若出現爛舌頭的情況，要注意保持口腔清潔，養成良好的刷牙習慣，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重體內的熱氣。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和調整。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
