通常說肛裂是富貴病，是因為其發病常與生活方式有關。富貴人群往往運動量少、飲食精細，易出現便秘，增加肛裂風險。同時，他們對生活品質要求高，患病後更關注，使得肛裂在這一群體中受關注度高，故而有此說法 。
肛裂的發生與多種因素相關。生活方式上，缺乏運動、久坐不動會使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，導致大便乾結。而飲食過於精細，膳食纖維攝入不足，也不利於腸道正常蠕動，進一步加重便秘問題。便秘時排便用力，肛管皮膚極易被撕裂，引發肛裂。
從心理和生活習慣角度看，一些人工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，會影響胃腸功能，干擾正常排便節律。而且部分人有憋便習慣，這會使直腸對糞便壓力的敏感性降低，糞便更易乾結，增加肛裂幾率。
此外，肛裂後因疼痛，患者可能會恐懼排便，進一步加重便秘，形成惡性循環。
在日常生活中，要預防肛裂，需調整生活方式。增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。飲食上，多攝入富含膳食纖維的食物，像蔬菜、水果、全穀類等，保持大便通暢。養成良好的排便習慣，定時排便，避免憋便。若出現肛裂症狀，應及時就醫，遵循醫生建議治療。
