一般來說，清腸到排出的大便呈清水樣、無糞渣，基本就可認為腸道乾淨了。這意味著腸道內的大部分固體物質已被清除。
清腸旨在清除腸道內的宿便和毒素，促進腸道健康。腸道內原本存在大量食物殘渣和廢物，若長期積累，可能影響消化功能，甚至引發疾病。當排出物達到清水樣且無糞渣狀態，表明腸道內的主要雜質已被排出。
不過，清腸的乾淨程度判斷並非絕對。不同的清腸方式和個人腸道狀況會對此產生影響。例如，採用不同的清腸藥物或方法，效果可能有差異；腸道蠕動功能較好的人，清腸相對更易達到理想狀態。
清腸並非隨意為之，過度清腸可能破壞腸道正常菌群平衡，影響腸道功能。日常應注重合理飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，保持規律作息和適度運動，以維持腸道的自然健康狀態。若因醫療檢查等特殊需求清腸，務必嚴格遵循醫生的指導建議 。
