醫生不建議吃左旋主要涉及副作用、效果存疑、影響代謝、潛在成癮性、干擾正常生理等方面。
1. 副作用：左旋可能引發多種副作用，比如導致心跳加速，使人感到心慌不適，影響心臟正常節律；還可能引起失眠，擾亂正常的睡眠週期，讓人難以入睡或睡眠質量下降；同時會造成腸胃不適，出現惡心、嘔吐、腹痛等症狀，給身體帶來痛苦。
2. 效果存疑：其減肥效果並沒有得到充分科學驗證。很多人服用後並未達到預期的減重目標，花費了金錢和時間，卻沒有收穫理想的結果，還可能因此耽誤了通過健康方式減肥的時機。
3. 影響代謝：長期服用左旋可能幹擾人體正常的代謝功能。打亂身體原本的代謝節奏，使得身體對營養物質的吸收、利用和排泄出現異常，進而影響整體健康狀況。
4. 潛在成癮性：部分人在服用左旋過程中，可能會對其產生依賴，出現成癮現象。一旦停止服用，會出現各種不適症狀，不利於身心健康和自主生活。
5. 干擾正常生理：它可能幹擾人體正常的生理調節機制。影響激素分泌平衡，對內分泌系統造成不良影響，進而波及身體多個器官和系統的正常運作。
在日常生活中，若有減肥等需求，應優先選擇健康、科學的方式，如合理飲食搭配適度運動。避免盲目依賴這類未經充分驗證且存在諸多風險的產品。如果對自身健康或減肥方法有疑問，務必咨詢專業醫生，遵循醫生的建議，以保障身體健康。
