臉最近總是過敏，可能是由接觸性皮炎、化妝品過敏、食物過敏、環境因素、免疫系統異常等原因引起。
1. 接觸性皮炎：皮膚接觸某些物質後，在接觸部位甚至以外的部位發生的炎症性反應。比如使用了不合適的洗面奶、面膜等護膚品，或者接觸到金屬飾品、塑料等物品，這些物質可能刺激皮膚，引發過敏症狀，像紅斑、瘙癢、腫脹等。
2. 化妝品過敏：部分化妝品中的香料、防腐劑、色素等成分，可能成為過敏原。尤其是一些質量不佳或不適合自身膚質的化妝品，頻繁使用後容易導致臉部過敏，出現皮疹、脫屑等情況。
3. 食物過敏：食用某些易過敏食物後，也可能反映在臉部。像海鮮、芒果、牛奶等，過敏體質者食用後，可能引起臉部皮膚過敏，伴有瘙癢、紅斑等表現。
4. 環境因素：季節變化、花粉、塵蟎、紫外線等環境因素都可能誘發臉部過敏。春秋季花粉增多，皮膚敏感者接觸後易過敏；塵蟎在潮濕環境中大量滋生，也會引發過敏反應；紫外線過強時，若未做好防曬，也可能導致臉部皮膚過敏。
5. 免疫系統異常：當身體免疫系統出現問題，如過度勞累、長期精神緊張等導致免疫力下降時，身體對原本不過敏的物質也可能產生過敏反應，臉部就容易出現過敏症狀。
如果臉總是過敏，日常要注意保持臉部清潔，選擇溫和護膚品，避免接觸已知過敏原，做好防曬。同時，要規律作息、適當運動以增強免疫力。若過敏症狀嚴重，務必及時就醫，遵醫囑進行治療。
