筋包一般不會自動消失。筋包通常是因局部勞損、外傷等致使筋膜、腱鞘等組織出現無菌性炎症，滲出物積聚形成的腫物。雖人體有一定自我修復能力，但筋包一旦形成，靠自身吸收消散的可能性較小。
筋包本質是異常的腫物，其內部有滲出的液體或增生的組織。人體自身免疫系統雖能處理一些輕微損傷和炎症，但對於已形成的筋包，難以將其完全清除。而且，隨著時間推移，筋包可能因持續受到刺激，如過度活動、局部受壓等，導致大小、症狀發生變化。有的筋包會逐漸增大，壓迫周圍神經、血管等結構，引發疼痛、麻木等不適症狀，影響肢體正常活動。
若發現有筋包，建議及時就醫檢查。醫生會根據具體情況制定合適的治療方案，可能包括保守治療如熱敷、按摩、理療等，以促進局部血液循環，減輕炎症；嚴重時可能需手術切除。日常生活中，要注意避免過度勞累和局部受傷，保持正確的姿勢和運動方式，降低出現筋包等問題的風險。
