男人磨牙通常並不意味著短命。磨牙是一種較為複雜的現象，受多種因素影響，和壽命長短沒有必然聯繫。磨牙現象在生活中較為常見，不能簡單將其與壽命關聯起來。
磨牙的原因有很多。精神壓力大是常見因素之一，當長期處於緊張、焦慮等不良精神狀態下，大腦神經處於興奮狀態，可能引發咀嚼肌收縮，進而導致磨牙。咬合關係不協調也會促使磨牙發生，牙齒排列不整齊、缺牙等情況，會讓牙齒在咬合時出現異常，身體為了調整這種異常，就可能通過磨牙來嘗試達到更好的咬合狀態。此外，腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂等身體內部因素，也可能誘發磨牙。
雖然磨牙本身一般不會直接影響壽命，但長期磨牙會帶來一些不良後果。比如會導致牙齒過度磨損，使牙釉質受損，牙齒變得敏感，容易引發齲齒、牙髓炎等口腔疾病。而且磨牙過程中產生的噪音，可能影響他人休息，對生活質量造成一定影響。
日常生活中，若存在磨牙情況，要注意緩解精神壓力，保持良好的心態，可通過適當運動、聽音樂等方式放鬆身心。同時，要注意口腔健康，定期進行口腔檢查，及時糾正咬合問題。若磨牙情況嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行針對性治療。
