戒煙後肺部黑痰通常在 1 - 3 個月能基本排除乾淨。具體時間因個人吸煙情況和身體狀況而異。吸煙時間短、煙量少且身體素質好的人，1 個月左右黑痰可能就會明顯減少直至排淨；而吸煙久、煙量大、身體弱的人，可能需要 3 個月。
戒煙後，呼吸道纖毛功能逐漸恢復，原本因吸煙而沈積在肺部的焦油、灰塵等有害物質，會隨著纖毛擺動，以痰液形式排出體外，這便是出現黑痰的原因。在戒煙初期，黑痰會比較多，這是身體在積極清理肺部垃圾。
隨著時間推移，1 個月左右，肺部的一些淺層有害物質已基本排出，黑痰量會大幅減少。到 3 個月時，呼吸道纖毛功能進一步改善，肺部深層的部分有害物質也能排出，黑痰基本排淨。
不過，即使黑痰排淨，也不代表肺部完全恢復健康。吸煙對肺部造成的損傷是長期且複雜的。此後仍要注意保持良好生活習慣，避免接觸二手煙、粉塵等有害物，適度運動、規律作息，定期體檢，關注肺部健康狀況。若有不適，及時就醫。
