心律正常標準通常為在靜息狀態下，成年人的心率範圍在60～100次/分鐘。不過，這只是一般情況，不同年齡段、身體狀態等因素會使正常範圍有所差異。
心律即心臟跳動的節律和頻率。正常心律起源於竇房結，按照一定的順序和時間依次激動心房和心室，從而維持心臟正常的泵血功能。兒童的心率一般比成年人稍快，新生兒的心率可達到120～140次/分鐘，隨著年齡增長逐漸接近成年人水平。
運動員或經常進行高強度運動的人，由於心臟功能較強，靜息心率可能低於60次/分鐘，這也屬於正常現象，說明心臟能夠以較低的心率滿足身體的需求。而在運動、情緒激動、發熱等情況下，心率會生理性增快，這是身體為了適應相應狀態做出的調整。
瞭解心律正常標準有助於及時發現潛在的健康問題。日常要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入，適當進行運動鍛鍊，以維持心臟健康。若發現心律異常，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行診斷和治療 。
