一般來說，根據《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》，為預防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續補充維生素AD到18歲，當然具體服用情況需遵醫囑。
維生素AD對兒童成長髮育至關重要。維生素A在視覺發育方面發揮著關鍵作用，有助於維持正常的暗視覺，缺乏維生素A可能導致夜盲症等眼部問題。同時，維生素A對免疫系統、上皮組織的正常功能維持也有重要意義，能增強身體抵抗力，減少感染性疾病的發生。維生素D則主要促進鈣的吸收和利用，對骨骼的生長髮育必不可少，缺乏維生素D易引發佝僂病、骨質酥鬆等骨骼疾病。
在兒童成長的不同階段，對維生素AD的需求也有所不同。嬰幼兒時期，身體快速生長髮育，對營養物質的需求較高，充足的維生素AD補充能為骨骼和視力發育奠定良好基礎。隨著年齡增長，兒童的戶外活動逐漸增多，皮膚在陽光下可合成一定量的維生素D，但維生素A仍需從食物或補充劑中獲取。到了青少年時期，生長髮育依然旺盛，骨骼的進一步生長和身體各器官功能的完善，都需要維生素AD的持續支持。
不過，維生素AD的補充並非越多越好，過量攝入可能會引起中毒等不良反應。日常飲食中，也可通過食用富含維生素A的食物如動物肝臟、胡蘿蔔等，以及富含維生素D的食物如深海魚類、蛋黃等，來滿足部分需求。但由於食物來源的局限性，單純依靠飲食往往難以滿足兒童對維生素AD的全部需求。
在補充維生素AD時，應定期帶孩子進行體檢，監測體內維生素A、D的水平，以便及時調整補充劑量。切不可自行隨意增減劑量，務必遵循醫生的專業指導，確保孩子健康成長。
