咽炎異物感可通過調整生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術治療等方法來緩解。
1. 調整生活習慣：對於咽炎異物感患者，調整生活習慣十分關鍵。保持規律作息能讓身體各器官得到充分休息，增強免疫力，有助於減輕咽部炎症。多喝水可濕潤咽部黏膜，緩解乾燥引發的異物感。避免食用辛辣、刺激性食物，能減少對咽部的刺激，防止炎症加重。戒煙戒酒也很重要，煙草和酒精會刺激咽部黏膜，加重異物感症狀。通過這些生活習慣的調整，為咽部創造良好的恢復環境，從而減輕咽炎異物感。
2. 藥物治療：藥物治療是緩解咽炎異物感常用的方法。遵醫囑使用咽炎片、西瓜霜含片、阿莫西林膠囊。咽炎片具有養陰潤肺、清熱解毒等功效，能減輕咽部黏膜的炎症反應，緩解異物感。西瓜霜含片可消腫止痛、清音利咽，直接作用於咽部，減輕不適。阿莫西林膠囊作為抗生素，對於細菌感染引起的咽炎有很好的治療效果，能消除炎症，從根源上緩解異物感。
3. 物理治療：物理治療對咽炎異物感也有一定作用。常見的霧化吸入治療，是將藥物變成微小顆粒，直接作用於咽部黏膜，能有效減輕黏膜水腫，緩解異物感。因為藥物能直接到達病變部位，提高局部藥物濃度，增強治療效果。還有激光、低溫等離子等治療方式，通過對咽部病變組織進行處理，改善局部血液循環，減輕炎症，從而緩解咽炎異物感。
4. 中醫調理：中醫調理可輔助緩解咽炎異物感。中醫會根據患者的具體症狀、體徵等進行辨證論治。一些中藥方劑能起到清熱利咽、化痰散結等作用，調節身體的陰陽平衡，增強機體的抵抗力，減輕咽部的異物感。針灸、推拿等中醫外治法，通過刺激特定穴位，調節經絡氣血運行，也有助於改善咽部的不適症狀，對咽炎異物感有一定的緩解作用。
5. 手術治療：對於少數經保守治療效果不佳，且異物感症狀嚴重影響生活質量的咽炎患者，可考慮手術治療。手術主要是針對咽部存在的器質性病變，如增生的淋巴濾泡等進行處理。通過手術切除病變組織，能直接改善咽部的結構和功能，減輕異物感。但手術有一定風險，需要嚴格掌握適應症，在醫生評估後謹慎選擇。
在日常生活中，要注意保持室內空氣濕潤，避免長時間用嗓過度。飲食上多吃蔬菜、水果，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，定期復查，以便及時調整治療方案，促進咽炎異物感症狀的早日緩解。
