腳筋膜炎的症狀有疼痛、壓痛、腫脹、活動受限、肌肉痙攣等。
1.疼痛：是腳筋膜炎最為突出的症狀，多表現為隱痛，在長時間行走、站立或運動後疼痛會加劇，休息後可稍有緩解。疼痛通常在早晨起床後邁出第一步時較為明顯，行走一段距離後疼痛可能會有所減輕，但隨著活動量增加又會再度加重。
2.壓痛：在足底筋膜附著於跟骨的部位，也就是足跟部內側，會有明顯的壓痛感。用手指按壓該區域，疼痛會較為顯著，這是由於炎症刺激導致局部神經敏感性增加。
3.腫脹：部分患者的腳部會出現腫脹現象，一般腫脹程度相對較輕。因為炎症引發局部組織的充血、滲出，進而導致腫脹，外觀上可看到腳部比正常時略顯飽滿。
4.活動受限：由於疼痛和不適，患者的腳部活動會受到一定限制。比如在進行踮腳尖、足背伸等動作時，會因疼痛而難以順利完成，影響正常的行走和日常活動。
5.肌肉痙攣：少數情況下，腳筋膜炎可能會引起局部肌肉痙攣。因為炎症刺激周圍肌肉組織，導致肌肉出現不自主的收縮，表現為腳部肌肉突然緊繃、發硬。
腳筋膜炎患者日常要注意休息，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，減輕腳部壓力。症狀嚴重時應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥、接受物理治療等，以促進恢復，防止病情反復。
