學生容易產生近視的原因有遺傳因素、用眼習慣不良、環境因素、營養不均衡、缺乏戶外活動等。
1. 遺傳因素:如果父母雙方或一方是高度近視,孩子遺傳近視基因的概率較大,相較於其他孩子,更易出現近視問題。
2. 用眼習慣不良:學生長時間近距離看書、寫作業,眼睛一直處於緊張狀態,得不到放鬆。而且很多學生在光線過強或過暗的地方看書、使用電子設備,這會對眼睛造成較大傷害,加速近視的形成。
3. 環境因素:如今學生學業壓力大,長時間待在室內學習,教室空間有限,眼睛得不到足夠的遠距離視物鍛鍊。同時,電子設備廣泛普及,學生接觸電子屏幕時間增多,屏幕發出的藍光會損害眼睛。
4. 營養不均衡:學生如果挑食、偏食,導致體內缺乏維生素A、葉黃素等對眼睛有益的營養物質,會影響眼睛正常發育,增加近視發生的風險。
5. 缺乏戶外活動:戶外活動時間不足,眼睛無法充分接受自然光線的刺激,會影響視網膜多巴胺的分泌,進而影響眼球的正常發育,容易引發近視。
學生要養成良好的用眼習慣,保持正確的讀寫姿勢,控制使用電子設備的時間。多參加戶外活動,保證營養均衡。定期進行視力檢查,一旦發現視力問題,及時就醫並遵醫囑進行矯正。